廣西壯族自治區河池市巴馬瑤族自治縣獨特的自然地理環(huán)境、生活飲食文化和長(cháng)壽養生文化，孕育了巴馬獨具特色的長(cháng)壽景象。先后榮獲“國際健康養生圣地”“中國最佳養生休閑旅游名縣”“2020年度中國康養旅游目的地”“國家衛生縣城”“全國綠化模范單位”等諸多榮譽(yù)，自治區賦予巴馬國際長(cháng)壽養生旅游勝地、廣西大健康產(chǎn)業(yè)龍頭基地、深圳巴馬大健康合作特別試驗區“三大定位”。習近平總書(shū)記就曾在2019年全國兩會(huì )期間聽(tīng)取廣西工作匯報時(shí)指出：“你們巴馬是長(cháng)壽之鄉，百歲老人很多，這些都是發(fā)展生態(tài)產(chǎn)業(yè)很好的條件?！?/p>
一、長(cháng)壽養生文化源遠流長(cháng)
巴馬周邊與長(cháng)壽的淵源早在幾百年前就已經(jīng)流傳。巴馬長(cháng)壽文化與中華傳統養生文化、孝道文化一脈相承，其忠厚淳樸、仁愛(ài)篤厚、守靜安泰、平和素凈等社會(huì )人文心理，補糧、祝壽、備棺等獨特的民間敬老愛(ài)老習俗，形成了源遠流長(cháng)和博大精深的巴馬長(cháng)壽文化。截止到2021年10月，全縣80~89歲老人有4800人，90~99歲有886人，100歲以上有112人。每10萬(wàn)人口中有35位百歲以上老人，遠遠高于世界長(cháng)壽之鄉認定的每10萬(wàn)人口中有7位百歲老人的標準，是世界長(cháng)壽之鄉中唯一一個(gè)長(cháng)壽人口比例持續增長(cháng)的地方，而且巴馬生命長(cháng)壽奇跡還在持續演繹。
光緒皇帝為巴馬壽星鄧誠才御筆欽匾“惟仁者壽”，存放在巴馬縣城中的長(cháng)壽博物館中。此外，還有“壽比崗陵”等皇帝御賜壽匾、禮贊仁壽的匾額，傳頌于民間的“送壽歌”“勸孝歌”“祝壽聯(lián)”以及巴馬民間世代言傳身教的敬老習俗，等等。另外，“瑤族祝著(zhù)節”“敬老習俗（壯族補糧敬老習俗）”2個(gè)項目入選國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目名錄。這種長(cháng)壽養生文化，促成了延年益壽的強大內生動(dòng)力。同時(shí)促進(jìn)了文化與康養的有機融合，打造文化民宿、健康小鎮、健康住宅社區、健康綜合體、健康產(chǎn)業(yè)園等康養業(yè)態(tài)，舉全縣之力打造“百億元文化康養產(chǎn)業(yè)”。
二、自然資源稟賦得天獨厚
縱貫巴馬南北的盤(pán)陽(yáng)河處于地質(zhì)斷裂帶，從而形成了很強的地磁場(chǎng)。同緯度一般地區地磁約在0.25高斯，而巴馬高達0.58~0.9高斯。巴馬人長(cháng)期生活在較強的地磁場(chǎng)環(huán)境中，血液清潔且循環(huán)良好，心腦血管發(fā)病率低，身體免疫力強。
巴馬百歲老人血液中的硒含量高出正常人3~6倍，硒被譽(yù)為“長(cháng)壽元素”“抗癌之王”。我國是缺硒大國，巴馬卻是個(gè)“特例”，土壤硒含量高于國際衛生組織標準的10倍，富硒土壤種植的農產(chǎn)品含硒量也較高，被評為中國十大富硒之鄉。
巴馬的水屬于小分子團弱堿性水，可以活化組織細胞，提高機體免疫力，含有十分豐富的礦物質(zhì)，如錳、鍶、偏硅酸、鋅、硒、釩等，尤其是釩元素含量，為醫療用水提供了新渠道，巴馬水中礦物質(zhì)及微量元素的均衡是長(cháng)壽健康的保證。
巴馬充分利用其自然資源稟賦，舉辦中國-東盟傳統醫藥健康旅游國際論壇（巴馬論壇）“世界大健康論壇”“全球水論壇”。同時(shí)，積極構建“八線(xiàn)一環(huán)”高速路網(wǎng)格局，規劃建設高速鐵路，加快建成西部陸海新通道重要節點(diǎn)和桂西交通樞紐。未來(lái)三年，巴馬將成為全國第一個(gè)擁有環(huán)城高速公路的少數民族自治縣，推動(dòng)從巴馬從交通末梢轉變?yōu)橹行臉屑~。
三、生活飲食習慣良好科學(xué)
巴馬百歲老人仍堅持參加勞動(dòng)，勤勉樂(lè )觀(guān)，耳聰目明。巴馬森林覆蓋率達74.84%，每立方厘米負氧離子的含量高達2萬(wàn)~5萬(wàn)個(gè)，最高可達10萬(wàn)個(gè)，高出部分城市和平原地區十倍到幾十倍。負氧離子被稱(chēng)為“空氣中的維生素”，常年在其間勞動(dòng)，具有松弛神經(jīng)、促進(jìn)睡眠等功效，可以降低人體內的疲勞素。巴馬人喜歡戶(hù)外活動(dòng)，由于當地平均日照時(shí)間為5小時(shí)，而且在高磁場(chǎng)的作用下，有80%以上太陽(yáng)光會(huì )轉成被譽(yù)為“生命之光”的遠紅外線(xiàn)，這種遠紅外線(xiàn)能不斷激活人體組織細胞，增強人體新陳代謝，改善微循環(huán)，提高人體免疫力。
巴馬著(zhù)力建設“種植養殖、精深加工、體驗銷(xiāo)售、配套服務(wù)”于一體的大健康食品產(chǎn)業(yè)體系，并與巴馬長(cháng)壽老人的生活飲食習慣相適應。巴馬的飲食習慣被總結為“五低二高”：“五低”即低脂肪、低動(dòng)物蛋白、低鹽、低糖、低熱量；“二高”即高維生素、高纖維素。再從巴馬人飲食習慣的營(yíng)養學(xué)分析，巴馬人祖祖輩輩的生活主食主要是黃金珍珠玉米、火麻湯、火麻油、山茶油、黃豆、貓豆、紅薯等綠色生態(tài)食品，這些食品營(yíng)養豐富，富含多種營(yíng)養成分，符合根除現代“富貴病”的壽膳飲食結構，有益于人體營(yíng)養的豐富均衡，促進(jìn)保健長(cháng)壽。
四、養老產(chǎn)業(yè)發(fā)展突飛猛進(jìn)
巴馬以長(cháng)壽養生旅游為核心，帶動(dòng)特色產(chǎn)業(yè)發(fā)展，建設一批田園綜合體、特色產(chǎn)業(yè)示范區，打造長(cháng)壽文化旅游示范帶，建好國際長(cháng)壽養老產(chǎn)業(yè)核心區。巴馬努力抓住當前積極應對人口老齡化戰略和健康中國戰略的產(chǎn)業(yè)發(fā)展機遇，將養老與保健相結合，重點(diǎn)發(fā)展“候鳥(niǎo)式”養老和“體驗式”養生產(chǎn)業(yè)，推進(jìn)“醫-養-游”融合發(fā)展，高標準打造國際老年人養生度假村，高質(zhì)量推動(dòng)大型養老社區、養生度假區和康養基地等建設，同時(shí)引入社會(huì )資本積極探索度假養生、森林養生、避暑養生、田園養生、醫療保健等多元化業(yè)態(tài)發(fā)展，形成高端康養產(chǎn)業(yè)集群發(fā)展。
巴馬根據國家“十四五”老齡事業(yè)發(fā)展規劃，積極推進(jìn)巴馬健康長(cháng)壽食品產(chǎn)業(yè)園區建設，在深圳和廣州創(chuàng )建“深圳巴馬之窗”和“廣州巴馬之窗”兩大平臺，全面對接開(kāi)展養老產(chǎn)品“圳品”認證，搭建起巴馬優(yōu)質(zhì)生態(tài)產(chǎn)品直達大灣區的供應鏈體系。強化長(cháng)壽食品品牌建設，深入挖掘巴馬農耕文化資源，促進(jìn)農業(yè)與旅游、教育、文化、健康養生等產(chǎn)業(yè)深度融合，推行無(wú)公害、綠色、有機和國家地理保護標志農產(chǎn)品開(kāi)發(fā)認證，培育具有較高知名度的農產(chǎn)品品牌。以舉辦“全球飲用水健康論壇”為契機，構建綠色健康天然飲用水產(chǎn)品體系，推動(dòng)巴馬水產(chǎn)業(yè)規?；l(fā)展。
五、健康旅游事業(yè)日新月異
巴馬近年來(lái)一直努力推動(dòng)高品質(zhì)健康旅游目的地的建設。以知名長(cháng)壽景點(diǎn)為核心，深入挖掘長(cháng)壽文化和自然景觀(guān)資源。圍繞盤(pán)陽(yáng)河流域豐富的農業(yè)資源，結合旅游觀(guān)光建設富有田園詩(shī)意的村屯，打造廣西農旅融合發(fā)展示范區。運用特有的地形地貌和物候條件，大力開(kāi)發(fā)那社鄉福源洞-水晶宮景區，聯(lián)動(dòng)鳳山三門(mén)海、所略好龍天坑等喀斯特地質(zhì)景觀(guān)景點(diǎn)，打造巴馬地質(zhì)探秘旅游的景點(diǎn)群。加快創(chuàng )建命河-水晶宮國家AAAAA級景區和賜福湖國家旅游度假區，建設一批高品質(zhì)的旅游景區，建設旅游城市綜合體、特色小鎮田園綜合體和旅游特色村。
同時(shí)，注重健康與旅游彼此融合，協(xié)同發(fā)展。做大做強巴馬長(cháng)壽旅游品牌，建好康養旅游服務(wù)設施，建設國際長(cháng)壽養生旅游勝地。這也符合最近剛剛發(fā)布的《“十四五”健康老齡化規劃》中的“推動(dòng)老年健康與養老、養生、文化、旅游、體育、教育等多業(yè)態(tài)深度融合發(fā)展，大力推動(dòng)老年健康領(lǐng)域新產(chǎn)業(yè)、新業(yè)態(tài)、新商業(yè)模式發(fā)展?！卑婉R引進(jìn)知名的高端醫療機構和國際頂尖的健康配套服務(wù)，以及國內知名的中醫院、老中醫，逐步發(fā)展基因檢測醫療和康養以及民族醫藥健康旅游產(chǎn)品，大力開(kāi)發(fā)延年益壽、強身健體、醫療康復、修身養性等旅游項目。
此文刊發(fā)于國家衛生健康委員會(huì )主管的國家級刊物《保健醫苑》2022年第五期。
作者：
任國征 中央財經(jīng)大學(xué)綠色金融國際研究院研究員，健康（養老）金融實(shí)驗室主任，第四屆養老金融（案例剖析專(zhuān)題）課題組組長(cháng)，《2022養老金融報告（案例剖析專(zhuān)題）》撰稿人
